Sabiam que muitas vezes sentimos fome, devido á falta de água no nosso organismo?!
Pois é, a maior parte de nós come qualquer coisita para aliviar essa sensação, depois fica-se com a tal barriga inchada, aumentamos de peso, sem falar na desidratração!
É um problema das mulheres, conseguirem beber pelo menos 1.5L de água!!
Pelo menos sei por mim e pelas pessoas que me rodeiam.
Muita gente fica com bastantes problemas de saúde e sem saber enchem-se de medicamentos e não imaginam que o único medicamento capaz de lhes curar é a nossa água mineral!
Ahh pois é, o nosso corpo é constituído pelo menos por 65% de água e essa precisa de estar constantemente a ser renovada. É como um ciclo.Todo o funcionamento do organismo depende de água: as reacções químicas, a respiração, a circulação, os rins, a desintoxicação, a digestão, os sistemas de defesa, a pele, enfim, tudo o que é necessário para manter a vida. Quando falta ou existe pouca água no corpo, todo o organismo fica prejudicado, e a desidratação é um problema grave. Beber bastante água todos os dias, faz com que o organismo fique mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as suas áreas, e também contribui para a cura de qualquer problema de saúde existente.
Para nós mulheres que andamos sempre em dieta, um copo de água corta a sensação de fome durante a noite, ou seja é mais que óptimo para não cairmos na tentação de petiscar á noite! Que confesso ser um dos meus problemas para perder peso..
Mas há mais, sabiam que beber pelo menos 5 copos de água por dia diminui o cancro no cólon em 45%, pode diminuir o risco de cancro da mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver cancro no útero?
Pelo menos devemos beber 2 litros de água por dia, eu sei que é um pouco difícil e andamos sempre na casa de banho..mas vejam pelo lado positivo, para além de ajudar bastante na dieta e na hidratação da pele, ainda prevenimos certas doenças!
Fica aqui a minha conclusão, prometam para vocês mesmos começar a beber muita aguinha!! Eu ja começei e não estou nada arrependida, muito melhor que liquidos para juntar, tipo o drenafast.. Bebam muito, mas muita água!! eheh
É a nossa fonte de saúde e de beleza em todos os sentidos!
